わがままに自由に自分らしく人生を描こう
会社のお給料に振り回されて、人間関係で疲れ果て・・そんな人生はもう終わり。【ブロトレ】をキッカケに”わたしらしく自由に思い描けるライフスタイル”を手に入れよう!
マインドセット

モチベーションコントロールの方法と維持の仕方

こんにちは♪kana(旧HN/nako)です!

 

アフィリエイトに取り組む上でも、何かを成し遂げたいときにも、モチベーションのコントロールって超重要です。

いわば、モチベーションコントロールができれば自分をコントロールできることだと私は思っています。

 

アフィリエイトでは特に必要・・・。

なぜなら・・・・

ひたすら孤独との闘いだからです。(笑)

 

やらなくてもOKだし、やってもOK。

ノルマもありません。

自分でなんでもきめれてしまうのです。

 

だからこそ、『モチベーションコントロール』ってアフィリエイト・・

いやネットビジネスにおいてはとても重要なのです。

 

今回はこの、『モチベーションコントロール』について!

動画でお話をしていきたいと思います。

モチベーションコントロール【動画講義】

モチベーションとは?やる理由(目的)が必要なワケ

モチベーションとは・・・?

『動機付け』

内面から出てくるやる気です。

 

特にアフィリエイトの場合は、進めていくとわかりますがかなり孤独で、やっていることはとてつもなく地味‥(笑)

一人でやっているとかなり心が折れそうになることはあります。

 

『何のために今これをやっているのか』が明確じゃないと慣れない作業で結果がついてこないと結構辛いんですよね(笑)

少なからず、私は最初そうでした。

 

そんな時、あなたはなぜネットビジネスをやろうと思ったのか?はとても重要になります。

 

今の仕事を抜け出したいから?

今の現状を変えたいから?

 

アフィリエイトをやろうと思って行動した時は誰でも必ず目的が明確だったはずです。

 

当初は目的が明確だったはずなのに『こんなはずじゃなかった・・』と理想と現実のギャップがあると、この目的がすっぽ抜けちゃったりするんですよね。

 

私の場合は、アラサー半ば、独身で、特に結婚を考えているわけでもない。

これから1人で生きていくためにも、自分でお金を稼ぐスキルが絶対に必要!

もう劣等感まみれの過去の自分にもどりたくなーーーーーい!!!!

 

でした。(笑)

 

不思議なもんで人はポジティブな「こうなりたい」という動機よりも、過去に嫌な思いをして「ここから死んでも抜け出したい」の動機のほうが動けたりするんですよね。

 

モチベーション維持に絶対的に必要なのは「心構え」です。

 

過去の自分と向き合ってもう二度と同じ思いはしたくないと本気で思った時とてつもない行動力を人は起こします。

 

「お金持ちになりたいな」とか「カッコイイ生活がしたい」とかだけだと、正直別にならなくてもいいかなって思いやすい方が多いのも事実なのです。

 

それが、とてつもない嫌な思いをしたり、悔しい思いをしたりした人は「ぜったい見返す!」「何が何でも抜け出す!」と思ってあきらめそうになった時も嫌な奴の顔が浮かんで頑張れたりします。(笑)

 

今現状を変えたい。

「不快」→「快」への行動力は本当にすごい!!

 

今、自分のモチベーションが下がっているという場合は今一度、自分のやる理由を思い出してみてください。

モチベーションをコントロール&維持をするために

やる理由は明確!

・・・だけどやる気が起きなーーーい!!!!( ;∀;)

ってことは必ずあります。

 

人間だからテンションが落ちたりやる気がなくなったりすることは誰でもありますよね(笑)

 

本来であればそんなときは、自分がやり始めた当初の理由を思い出して自分を奮い立たせるのが一番ですが、私もそんな毎度それだけでやる気になることはありません(笑)

いわばそれは正論です。

 

正論だけじゃ人は動けない

 

自分の心が落ち込んでるときはそんな正論言われても「いや、わかるけど・・・」としか思えなかったりしますよね^^;

 

苦しい時に正論言われて「こうじゃなきゃいけない」と思うのは、たまには必要だと思いますがそればかりだと心が壊れてしまい、更に動けなくなってしまうことがあります。

 

モチベーションが下がることは悪いこと、ダメかな(旧なこ)とではありません。

 

ただ、「下がったときにどうしたらいいか」を知らない人は結構います。

それがコントロールできない理由です。

 

自分が何で動けるのか?を知る事【自己内面とステージセット】

 

モチベーションコントロールって、難しそうに聞こえますが要は、自分が動きやすいように仕向けることです。

 

それに必要なのは、まずは自分を知る事は欠かせません。

自分がどんな状況だったら身体が動くのかを知る事が重要です。

 

その「知る」というのも②パターンあります。

自分の内面(性格)環境(ステージセット)です。

 

あなたはどのような環境だったら気分が上がり、どのような状況だったら身体が動くのか?

 

気分を変える?

楽しいことを考える?

一旦今日は休んじゃう?

それともメンターや仲間に話を聞いてもらう?

メンターとコンサルの約束を決めて、自分でやらなきゃいけない状況に追い込む?

 

自分のモチベーションが下がった時、上げ方を知っているととてもコントロールしやすいです。

 

しかもその上げ方は自分の状況やタイミングによっても変わるので何個か知っておくことをお勧めします。

 

例えば私、kana(旧HN/nako)の場合

 

私の場合は、アフィリエイトに限らず今やる気が起きなくて作業が進まない場合

 

【自己内面パターン】

このままいった先に起こる、きっと”今よりさらにめんどくさい事(嫌な気持ちになる事)”を避けるために、

今現状の「まだマシなめんどくさい事を終わらせておこう!」というモチベートがかかるタイプです。

 

例えば、

今やる気が起きないけど今サボって記事を書かなかったら夜になってやっときゃ良かった。。。と後悔する自分が見えた時。

無理やりにでも書きます。

 

今日は休んでも後悔しないな~と思えば、中途半端にうなだれて机に向かっているよりは、今日は気分転換に休む!と決め込んで作業は手放します。

その気分転換をしたことによって明日以降の作業効率があがれば、中途半端に作業するよりはよっぽどいいです。

 

【ステージセットパターン】

作業をどうしても進めたいけど家だとやる気が起きないし、作業効率が悪いなと思った場合は、気分転換にカフェやスパに行き、そこで作業している自分を楽しみます

パソコンを新しくしたり、部屋をきれいにした方が効率があがるならそれもステージセットですね。

 

こんな風に自分が嫌な気持ちにならないようにコントロールしていくと、意外にその都度その都度楽しめてモチベーションが維持できたりするものです。

自分が動きやすいようにステージを用意する自分が動きやすいように自分の取り扱い説明書を知っておく

これがとてもモチベーションコントロールには最適だと思います。

3日坊主も10日続ければ1か月

あくまでもこれは私の一例でそれぞれそのモチベートは絶対に違うと思います。

 

あなたは何で動きますか?

あなたは何を楽しいと思いますか?

あなたは何のためにアフィリエイトをしようとおもいましたか?

 

まずはそんな自分の気持ちや自分が”ノル”事を知ってみてくださいね^^

 

上手にやり続けている人は自分で自分を飽きさせないことが上手です。

 

いきなりできなくても、これを意識していくとこのモチベーションを維持する期間が長くなってきます。

 

その上で必要なのはすぐ右から左にできなくても落ち込まないこと。

3日しか続かなかった・・・ではなく

3日できたなら次は4日目指そう!って考えること。

 

出来なくても1日休んでまた3日続ければいい。

 

何よりも大事なのはまたできなかった・・・と言ってやめないこと。

そして人と比べないこと。

 

しっかりと正しい方向でやり続けていれば気づいたらその維持期間はどんどん長くなります

 

そして何よりも一人で解決できない場合は周り(メンター)に頼る事

これがとても重要です。

 

正しい方向に向かって向上心を持って継続していきましょうね^^


blog trainer:kana(旧HN/nako)

◆わがままに・自由に・自分らしく◆

HSPで人間関係に疲れて副業からPC1台で自由になった女


1983年6月生まれ

[マイブーム]
・映画をひたすら鑑賞する事
・シュールな動画や画像を集める事
・ショールームの前田さん
・お金を数える事(←)

[Activity content]
●ブログコンサル
●webマーケター
●マインドメンタリング
●人材育成研修トレーナー

2020年1月より日本最大級webビジネスコミュニティAugustaAcademyZEROのSEOコンサルタント就任。

M.ダックスのそら君11歳と、自宅を職場に時間や場所や人に束縛されないストレスフリーなライフスタイルを描き中♪

[history]
なくなんとなくの10代、MLMで大失敗して自己破産をした20代。
仕事では人間関係に病み、30代では理不尽な理由でクビ宣告。

何もかも疲れ切って追い込まれ
「もう人や会社に依存する生き方から抜け出して人生を変えたい」
と思った時に出会ったのがインターネットビジネスでPC1台で稼ぐという世界でした。

副業から飛び込んで5か月目にはPC1台の収入で生きられるようになり、今では誰に振り回されることもなく時間や場所にとらわれず、クレジットカードも復活できてPC1台で約30万円程度稼ぎながら自由きままな生活をしています。

『わがままに・自由に・自分らしく生きる』をテーマにただいま絶賛奔走中!

過去の私と同じようなジレンマを抱えて悩んでいる方へむけて、ブログで自立した生き方ができるという事を広める為にコンテンツ配信を開始。
私が今まで失敗や成功を繰り返して身に付けてきたノウハウを詰め込んだ、無料メール講座と教科書を発行しています。

もしあなたが、PC1台でライフスタイルを変えていきたいけどどうしていいかわからないという場合は、無料ですので【ブログが勝手に収益を生んでくれる仕組みを作る為の月収+10万円の秘訣】を下記バナーよりを入手してみてくださいね。